Business Laughter - mit Lachen zum Erfolg! Warum Gewinne reduzieren, weil die Mitarbeiter nicht motiviert genug sind? Business-Laughter - also Lachyoga speziell für Unternehmen - bietet diesbezüglich effektive und vor allem mitarbeiterfreundliche Gegenstrategien. 7.000 Lachclubs in über 100 Ländern in aller Welt belegen: Lachyoga erfreut sich steigernder Beliebtheit. Wie Unternehmen und ihre Mitarbeiter mit Lachen zum Erfolg finden können, möchte ich Ihnen aufzeigen.
Die Ausbildung für Business-Laughter, die ich bei dem Unternehmerberater Dagobert Dombrowski aus Neuss absolvierte, zeigte alle Möglichkeiten und Perspektiven auf, die Lachyoga Unternehmen bieten kann. Es beinhaltete alles, was „lachyogi-Frau“ wissen muss. Ich bin dem Ehepaar Dombrowski (Frau Gisela Dombrowski ist bereits Master-Trainerin) dankbar für die Ausbildung. Und das Lachen kam natürlich auch nicht zu kurz!
Business Laughter - Lachyoga für Unternehmen
Lachen Sie sich gesund und atmen Sie dabei wie beim Yoga – dieses einfache Grundprinzip des Lachyoga können sich auch fortschrittliche Unternehmen und ihre Mitarbeiter zunutze machen.
Wenn nämlich Lachen so gut ist und wir nicht genug lachen, warum dann nicht das Lachen künstlich herbeiführen? Die Effekte sind genau die gleichen wie beim natürlichen Lachen. Dies ist der Ansatz von Dr. Madan Kataria.
Langzeitstudien in Unternehmen in Indien und den USA haben erwiesen: Die Effekte des Lachyoga nach Dr. Madan Kataria – höhere Motivation, Optimismus, bessere Anpassungsfähigkeit, mehr Selbstvertrauen und effektivere Stressbewältigung - sind zweifelsohne in allen Bereichen positiv – und langandauernd nachhaltig, wie Untersuchungen auch noch 60-90 Tage nach Beendigung der Lachyoga-Sessions gezeigt haben.
In der Studie in einem IT-Unternehmen in Indien wurde 2007 gestestet, welche Auswirkungen regelmäßige Lachyoga-Übungen auf die Mitarbeiter haben. In einer Mitarbeitergruppe wurde regelmäßig Lachyoga gemacht, in der anderen nicht. Nach der Testphase stellte man u.a. fest, dass Blutdruck und Pulsfrequenz bei den Lachyoga-Probanden deutlich gesunken waren, woraus sich eine niedrigere Stressrate und höhere körperliche Fitness schließen lassen. Auch wurde nach der Testphase der Ausstoß des Stresshormons Cortisol (wird vor allem bei chronischem Stress ausgestoßen) bei der Lachyoga-Gruppe um 28 Prozent reduziert - das sind 12 Prozentpunkte mehr als bei der Gruppe ohne Lachyoga.
Zusammengefasst: die Studie in Indien zeigt auf, dass alle Indikatoren, durch die sich Stress definiert, sich nach den Lachyoga-Übungen reduziert haben. Dies wirkt sich natürlich auf das körperliche und geistige Wohlbefinden aus.
Untersuchungen aus den USA zeigen zudem, dass sich regelmäßiges Lachyoga sowohl auf aufgabenbezogene Kompetenzen - also Motivation, Optimismus, Anpassungsfähigkeit, Selbstvertrauen etc. - als auch auf soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit und das betriebliche Miteinander signifikant positiv auswirkt.
Also: Nutzen Sie Lachyoga auch für Ihr Unternehmen. Glückliche und fröhliche Mitarbeiter werden es Ihnen mit gesteigerter Motivation, Kreativität und Einsatzbereitschaft danken!